LOS ÁNGELES DE FLOR DE LA V EN REVISTA GENTE

Esta semana en revista Gente, la diosa uruguaya ofreció sus consejos de como tener un excelente físico a través de la practica del roller fitnes, en una imperdible nota con los Ángeles de Flor de la V. Unos magníficos y muy saludables consejos, que van como adelanto del formidable canal web que se viene en los próximos meses: www.claudiafernandez.tv a estar atentas/os!!!! -

ROLLER FITNESS : A RODAR, A RODAS, MIS DIOSAS

Claudia Fernández, Silvina Luna y Micaela Breque, las beauties que encienden el teatro Melos en Cirugía para dos, hciieron punta en la Villa con la nueva tendencia para estar en forma: tres veces por semana patinan por la costanera del lago San Roque. La uruguaya, pionera del grupo, resume: "Nada te tonifica y afina las piernas como patinar".-

Andando en línea: 

Luna, Fernández y Breque, veloces bajo el sol ed las ierras cordobesas. Antes del teatro, en muy buen ejercicio para las piernas

La primera en calzarse las votas con las cuatro rueditas en línea fue Claudia Fernández (36). Con los resultados a la vista, entre charla y charla en los camarines del teatro Melos, no le fue difícil convencer a Silvina Luna (32) y Micaela Breque (23) - sus compañeras en Cirugía para dos, algo así como los Ángeles de Flor de la V, que produce y protagoniza la obra - para acomapañarla. Así, por lo menos tres veces por semana, se calzan los rollers y salen a patinar por la remozada costanera que separa Villa Carlos Paz del Lago San Roque. Los turistas agradecidos, por supuesto. Y no son las únicas: famosas, o no, muchas ya se plegaron a este deporte.-

¡U-ru-guaya!

Claudia Fernández ya practicaba con rollers antes de llegar a Carlos Paz. En Cirugía para dos interpreta a una audaz paparazza. Con Matías Alé luce los resultados del deporte.

La uruguaya - que está instaladísima con su marido Leonel Delménico (la semana pasada festejaron su cumpleaños número 35 en Zebra Beach) y su hija Mía - cuenta: "Arranqué hace un tiempo y ahora hago siete kilómetros por semana en Buenos Aires. Es un ejercicio bárbaro, el mejor para afinar las piernas, y me divierte mucho". Además, contó que hace una dieta especial: "Mi desayuno es un vaso de yogur, un jugo de naranja y dos tostadas con queso sin sal. Las comidas las baso en pollo y pescado con arroz o verduras. Y un solo día a la semana, pastas, acompañadas por aceite de oliva y queso, sin salsa. Muchas frutas. Para beber, cuatro litros de agua por día: nada de gaseosas".

Escena hot

Con Matías Alé, Mica Breque se da un comentado beso. ¿Calamaro celoso? "No. Andrelo no se enoja para nada", dice la más jóven del elenco de Flor de la V.

Por su parte, Mica Breque, que también se entusiasmó, comenta: "Me encanta patinar; hace muy bien". La novia de Andrés Calamaro (51), quien continúa acompañándola en las sierras, tuvo una semana feliz: en Buenos Aires se estrenó Palmera, la película de Leo Damario que protagoniza. "Justo estaba haciendo función acá, pero por Twitter me contaron todo lo que pasaba en el Espacio Konex", señala. Allí tiene una jugada escena lésbica que, asegur, "me hizo levantar muchas chicas, jaja..." Algunos dijeron que esos momentos del film habían disgustado al Salmón, pero Breque lo desmiete: "Nada que ver Andrés no se enoja nunca.¡Es un amor!¡No sé qué tendría que hacer para lograr que alguna vez se enoje conmigo!".

Los rollers ayudan a tener una mejor capacidad aeróbica. Además, media hora a un ritmo sostenido permite gastae entre 250 y 300 calorías

En el caso de Silvina Luna, qe vivirá el verano separada de su novio, Manuel Desrets (22, que pasó fin de año con ella en Carlos Paz y luego viajó a Ibiza), lo que practica es un tipo de yoga llamado bikram, que consiste en "ejecutar el cuerpo y el espíritu a 42 grados centígrados, y a eso le añado meditación grupal con un guía".

Luna nueva

La música de su novio, el DJ Manuel Desrets, es una excelente companía para Silvina a la hora de patinar. En el teatro Melos la aplauden de pie.

Las tres complementan el roller fitness - y lo que cada una hace para estar bien - con las clases de gimnasia localizada que les da la personal trainer Marcela Villagra, esposa de Tito Speranza: "No nos hace tocar un fierro - dice Claudia -, porque en mi caso los músculos se me marcan demasiado y no quiero ponerme grandota". Mica, simplemente confiesa entre risas: "Marcela...¡nos mata!".-

En el mercado existe una gran variedad de rollers. Según la calidad, los precios varían entre los cuatrocientos y los dos mil cuatrocientos pesos. Evolución de los viejos patines de cuatro ruedas en pares de  a dos, además de ser un excelente deporte practicado por miles, tiene varias páginas de Internet donde consultar (andandoelinea.com, entre otras). 

Y no sólo es uan excelente opción para tener una mejor capacidad aeróbica y funcionamiento cardiorrespiratorio. Aquellos que desean adelagazar deben tomar nota: media hora a un ritmo sostenido permite gastar entre 250 y 300 calorías. Claudia Fernández aclara que "para lograr eso hay que hacer el movimiento correcto de brazos y piernas, llevándolas a un lado y otro". Con eso, además de pner en funcionamiento el tren inferior (piernas y glúteos dicen "gracias"), se trabaja toda la zona de los músculos abdominales. Y, sostienen quienes lo practican, tienen una ventaja fundamental sobre la carrera, ya que no hace sufrir a las articulaciones.-

Todos beneficios, ¿verdad? Claro que habría que agregarle uno, muy importante, y es que hace muy bien a la vista toparse, una tarde del verano cordobés, con Claudia Fernández, Silvina Luna y Micaela Breque practicando sobre sus rollers.-

Fuente: Revista Gente - 15.01.2013

Por Hugo Martín

Fotos: Fabián Mattiazzi